Recomienda IMSS Veracruz moderar ingesta de alimentos
Publicado:
Viernes, 20 de Enero de 2023
Por: Redacción Código CrÃtico
Por: Redacción Código CrÃtico
Agencia / Veracruz, Ver.
El consumo excesivo de alimentos puede ocasionar dolor abdominal, estreñimiento, diarrea o ambos de manera alterna.
El consumo excesivo de alimentos puede ocasionar dolor abdominal, estreñimiento, diarrea o ambos de manera alterna.
“Es importante evitar la recarga de alimentos, situación que se puede prevenir si se respetan porciones adecuadas, un autocontrol es la clave para mantener un buen peso y evitar la obesidadâ€, explicó la médico familiar de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 66, Diana Angélica Gómez Durán.
El consumo excesivo de alimentos puede ocasionar dolor abdominal, estreñimiento, diarrea o ambos de manera alterna. Es importante prestar atención a los sÃntomas para descartar enfermedades como gastritis o colitis.
Asimismo, la doctora explicó que es importante retomar actividades fÃsicas como correr, natación, o cualquier otro deporte de su preferencia para evitar cuadros de ansiedad. De esta manera se está fomentando la creación de hábitos saludables que impactan de manera positiva la salud fÃsica y mental.
Por último, Gómez Durán comentó, “es necesario evitar platillos que sean ricos en grasas y alimentos demasiado condimentados y no mezclarlos con bebidas alcohólicas, pues podrÃan causar molestias gastrointestinales.â€
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